炭水化物は英語でなんていう

炭水化物を英語でなんていう

父親が糖尿病 そして姉も糖尿病

 

そういう家系であるのか、私も糖尿病予備群・・・・・

 

会社の健康診断では、糖尿病の一つの目安になる ヘモグロビンA1C
という数字が6.1という数字が続いています。

 

平常値が6以下ですので、危険ではあります。

 

 

お酒は飲まず、どちからというと甘いもののほうが好きな私は
放って於けば、父・姉と同じように糖尿病になりかねません。

 

甘いもの

 

 

そこで糖質というものには神経を使うようになってしまいました。

 

糖質は字の如く 砂糖や果糖に含まれるのは当然ですが、

 

砂糖以外にも 炭水化物 に含まれているのです。

 

甘くなければ大丈夫というのは早計でご飯 パン類 麺類
などは糖質がしっかりと含まれています。

 

ですので、栄養成分表示の炭水化物量に自然と目がいってしまう。

 

で、炭水化物というのは英語でなんていうのか

 

炭水化物は carbohydrates といいます。

 

 

ついでに覚える 炭水化物に関わる英語

 

栄養成分表示 nutrition ingredient や  nutrion facts label

 

脂質    fat

 

タンパク質 proteins

 

糖質 carbohydrate 

 

です。

 

自分にとって身近なボキャブラリーを増やしましょう。

 

 

page top